SZCZERE, INTELIGENTNE I DO ŁEZ ZABAWNE. JEŚLI JESTEŚ FACETEM - NIE ZADZIERAJ Z NIMI! Oto trzy kobiety-żywioły: ogień, powietrze i woda, a ich wspólnym mianownikiem jest ziemia, po której twardo stąpają. Anka znajduje się w szczęśliwym (w jej mniemaniu) związku i spełnia się zawodowo w prokuraturze. Inga, redaktorka, po rozwodzie wraca ze Stanów do Polski i próbuje się odnaleźć w dżungli (wszelkich) relacji. Baśka, atrakcyjna bizneswoman, bierze od życia tylko najlepsze kąski. Spotykają się na zajęciach jogi i zaprzyjaźniają. Na amen. A kiedy na ich drodze pojawia się zdradziecki pierwiastek męski, dziewczyny jednoczą siły, by z podniesioną głową wspólnie stawić mu czoła, a potem przetrwać kryzys, chwilowe załamanie, niby-porażkę - zwał, jak zwał. Ważne, żeby korona trzymała się prosto.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 001593 od dnia:2024-04-26 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-27
Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu Tytuł oryginału: "Restorative yoga for beginners : gentle poses for relaxation and healing,". "Wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu "
W tym wyjątkowym przewodników po jodze regeneracyjnej znajdziesz:- 36 najlepszych, dokładnie zilustrowanych asan jogi regeneracyjnej, dzięki którym pozbędziesz się bólu pleców, szybciej powrócisz do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji, kontuzji czy chorobie, a nawet przygotujesz swoje ciało do porodu,- 20 szczegółowo opisanych sekwencji, które sprawią, że osiągniesz głębszy relaks i uzdrowienie,- profesjonalne instrukcje, które pomogą Ci wejść i wyjść z każdej pozycji jogi regeneracyjnej w bezpieczny i wygodny sposób,- ćwiczenia oddechowe i medytacje stworzone po to, aby poprawić trawienie, rytm serca i inne aspekty Twojego zdrowia,- proste wskazówki dotyczące tego, jak się ubierać do ćwiczeń i jakich akcesoriów będziesz potrzebować - większość masz w swoim domu.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 207-208.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
